Нагрузки и упражнения при пиелонефрите

РЕФЕРАТ

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ПИЕЛОНЕФРИТЕ  

Оглавление 

Введение

1 Пиелонефрит

1.1 Пиелонефрит общие сведения 

1.2 Клиническая картина хронического пиелонефрита 

2 Лечебная физкультура при пиелонефрите

2.1 Лечебная физкультура общие сведения 

2.2 Лечебная физкультура при пиелонефрите 

2.3 Ходьба при пиелонефрите

3 Курс упражнений при пиелонефрите 

Заключение 

 

Введение 

В условиях современной жизни взрослые и дети становятся заложниками малоподвижного образа жизни, ухудшение экологической обстановки снижает иммунитет человека и он легко поддается воздействию агрессивной окружающей среды, усиливается болезненность, развивается риск приобретения различных хронических заболеваний. В связи с этим необходимо указать на то, что даже в таких условиях физически крепкий и закаленный человек имеет достаточно высокий уровень качества жизни. Но, наличие хронических заболевания может ухудшить физическое состояние человека, поэтому необходима разработка комплекса упражнений, препятствующего развитию заболевания.  

Тема данного реферата, является актуальной, так как заболевание «пиелонефрит» распространено у населения, особенно молодого поколения. Поэтому в данный момент столь актуально.  

Целью данной работы, является всестороннее изучение пиелонефрита и лечебеной физкультуры, как благоприятно воздействует лечебная физическая культура на организм человека с заболеваниями мочевыводящей системы.  

Для выполнения вышеуказанной цели, были поставлены следующие задачи: 

— изучить общие сведения о пиелонефрите; 

— изучить общие сведения о ЛФК; 

— изучить противопоказания к физическим нагрузкам при пиелонефрите; 

— изучить существующие методы ЛФК при пиелонефрите. 

Исходя из поставленной темы, был определен предмет исследования. 

Предмет исследования – воздействие ЛФК на организм человека с пиелонефритом.  

Соответственно объектом исследования является – рекомендации по применению ЛФК при пиелонефрите. 

В написании реферата использовались такая информационная база (источники) как: статьи и публикации в открытых источниках.  

В ходе изучения темы и подготовки реферата использовались такие методы и инструменты, как: библиографический поиск и анализ полученной информации. 

Проведенное исследование имеет научную и практическую значимость. Теоретическая значимость исследования заключается в изучении особенностей закаливания, как способа улучшения здоровья и физической подготовкиЧто в свою очередь дает практическую значимость для использования полученной информации на практике.  

Проведенное исследование представлено следующей структурой: введение, оглавление, основная часть (3 главы) и заключение.  

Пиелонефрит  

1.1 Пиелонефрит общие сведения 

Пиелонефрит (от греч. pýelos — лоханка и nephrós — почка) — воспалительное заболевание почек, характеризующееся поражением паренхимы почки, чашечек и почечной лоханки. 

Пиелонефрит — является наиболее частым из воспалительных заболеваний мочевыделительной системы. Он составляет около 65-70% от всех воспалительных заболеваний мочеполовых органов. 

 В год среди жителей России регистрируется 0,9–1,3 млн новых случаев острого пиелонефрита. Госпитализируется по этому поводу ежегодно более 300 тыс. человек. Среди всех инфекций мочевых путей хронический пиелонефрит регистрируется в 53 % случаев, а острый – в 13,1 %. 

Классификация форм пиелонефрита :  

  1. Острый пиелонефрит(Обычно длится до 2–3 недель. Исходом острого пиелонефрита может быть выздоровление или переход в хроническое воспаление, характеризующееся длительным, как правило, рецидивирующим течением) 
  2. Хронический пиелонефрит  
  3. Пиелонефрит, не уточненный как острый или хронический. 

1.2 Клиническая картина хронического пиелонефрита  

Клиническая картина хронического пиелонефрита зависит от фазы заболевания, т. е. от состояния воспалительного процесса – его активной формы (обострения) и неактивной формы (ремиссии).  

При активной форме (обострении) у больного наблюдается дизурия ( нарушение процесса мочеиспускания) , повышение температуры тела, боли в поясничной области , ознобы, снижение аппетита и т.д  

В стадии ремиссии (вне обострения) заболевания пациента обычно ничего не беспокоит. Могут отмечаться жалобы на быструю утомляемость, общую слабость, головные боли, снижение аппетита, тошноту, похудение, сухость кожи, периодические «беспричинные» подъемы температуры, отеки, пастозность век по утрам, могут беспокоить нерезко выраженные боли или неприятные ощущения в поясничной области (особенно в сырую холодную погоду). Возможно частое, болезненное мочеиспускание, преобладание ночного диуреза над дневным 

2 Лечебная физкультура при пиелонефрите 

2.1 Лечебная физкультура общие сведения 

ЛФК (лечебная физическая культура) – это метод лечения, профилактики и реабилитации заболеваний, который заключается в применении специально подобранных физических упражнений и постановке правильного дыхания. 

Виды ЛФК:  

  1. общая тренировка, направленная на укрепление и оздоровление организма в целом; 
  2.  специальная тренировка, цель которой – устранить нарушения в работе определенных органов и систем организма. 

Чтобы ЛФК была эффективной, занятия необходимо проводить длительный период, систематически и регулярно с постепенно возрастающими нагрузками, с учетом индивидуальных особенностей человека (возраста, состояния здоровья, двигательной активности, профессии). По мере прохождения курса ЛФК организм адаптируется к нагрузкам, и происходит коррекция нарушений, спровоцированных заболеванием. 

2.2 Лечебная физкультура при пиелонефрите 

ЛФК при хроническом пиелонефрите необходимо проводить регулярно, от этого, в том числе, зависит эффективность лечения. Врачи сходятся во мнении, что оптимальным вариантом являются занятия оздоровительным бегом при пиелонефрите, ходьба и прогулки. Однако стоит не забывать, что все хорошо в меру, и не слишком усердствовать. На вопрос, все ли правильно вы делаете, ответит сам организм: прислушайтесь к нему. Также медики рекомендуют утренний гигиенический комплекс лечебных упражнений при пиелонефрите. 

 Отличные результаты дает сочетание правильного питания и верно подобранный комплекс упражнений при пиелонефрите. К примеру, стоит пить больше воды и соков. Вода «вымывает» бактерии, а витамин С, который содержится в соках, затрудняет их рост. Отдавайте предпочтение натуральное еде, идеально – без соли и сахара, а также молочным продуктам. 

Но нужно соблюдая некоторые правила, например: 

  1. учитывать индивидуальные особенности пациента; 
  2.  определить посильную в каждом случае нагрузку;  
  3. совершать упражнения регулярно, не делая сильных скачков и больших перерывов;  
  4. ограничить длительность каждого занятия; соблюдать системный подход к занятиям.  

Безусловно, необходимо учитывать и наличие у человека других заболеваний, возможных осложнений, а также его возраст и пол. Заниматься ЛФК при пиелонефрите допустимо только после того, как состояние пациента будет признано удовлетворительным, а острые симптомы недуга исчезнут. Во время обострения заболевания предписан постельный режим. 

При такой болезни, как пиелонефрит, существуют определенные ограничения, затрагивающие перечень и характер видов ЛФК. К примеру, категорически нельзя напрягать мышцы живота. Упражнения подбираются таким образом, чтобы брюшной отдел был, как можно меньше задействован. По этой причине не рекомендуется заниматься плаванием. Остальные упражнения при пиелонефрите необходимо делать в умеренном или низком темпе, избегать резких движений и рывков. 

2.3 Ходьба при пиелонефрите 

Учитывая тот факт, что пациентам, страдающим данным заболеванием, противопоказаны значительные физические нагрузки, самым распространенным видом упражнений становится ходьба. Она годится для людей любого пола и возраста, имеющих различную степень двигательной активности и физической формы. 

 Ходьба может быть:   

  1.  по прямой или пересеченной местности; 
  2.  с использованием специальных приспособлений; 
  3.  по лестнице; с применением длинного или короткого шага; 
  4.  в воде; быстрая или размеренная с низким темпом; 
  5.  кратковременная или продолжительная и т.д. 

Можно использовать в качестве ЛФК Ходьбу на лыжах. Она содействует тренировке кардиореспираторной системы, стимулирует метаболизм в тканях и т.д. В зависимости от вида ходьбы (темпа, скорости, длины дистанции, профиля дистанции и др.) интенсивность упражнения может быть умеренной, большой и максимальной. Ходьба на лыжах обладает не только тренирующим эффектом, но и закаливающим. Лыжные прогулки широко используются в санаториях и домах отдыха. 

3 Курс упражнений при пиелонефрите 

  1.  Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты, стопы расставлены на расстояние чуть шире плеч. После глубокого вдоха на выдохе поочередно наклонять голени внутрь, доставая матрац (15—20 раз).  
  2.  Исходное положение — то же, стопы вместе. После глубокого вдоха наклонить колени то в одну, то в другую сторону (15—20 раз). 
  3.  Исходное положение — то же, ноги согнуты, слегка расставлены, руки согнуты в локтевых суставах. Опираясь на стопы, плечи и локти, после вдоха на выдохе приподнимать и опускать таз.  
  4.  Исходное положение — то же. Мешочек с песком на животе (то в верхней, то в нижней части живота). На выдохе поднять его как можно выше, на вдохе опустить. 
  5.  Исходное положение — то же. После глубокого вдоха на выдохе попеременное поднимание прямой ноги с круговыми вращениями в тазобедренном суставе то в одну, то в другую сторону.  
  6.  Исходное положение — лежа на левом, затем на правом боку, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах. На выдохе отвести ногу назад, постепенно увеличивая амплитуду отведения ноги и уменьшая угол сгибания. 
  7.  Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища, перекрестное движение прямых ног (правая над левой, левая нал правой) 
  8.  Исходное положение — лежа на спине, ноги вытянуты и максимально разведены в стороны, стопы помещены в петли из эластичных бинтов, закрепленных за спинку кровати. Сведение ног с сопротивлением. То же в обратную сторону при сведенных ногах, разводить их с сопротивлением. 
  9. Исходное положение — то же. Между внутренними сводами стопы медицинбол массой от 2—3 до 5 кг. После глубокого вдоха на выдохе поднять мяч до угла 15—20°. 
  10.  Исходное положение — сидя, откинувшись на спинку стула, руками взяться за сиденье стула. После глубокого вдоха на выдохе, опираясь на руки и ноги, приподнять таз, вернуться в Исходное положение — вдох. 
  11. Исходное положение — сидя на стуле. После глубокого вдоха на выдохе подтянуть ногу, согнутую в коленном и тазобедренном суставе, к брюшной и грудной стенке.  
  12. Исходное положение — то же. Полное разгибание туловища назад с последующим возвращением в Исходное положение (ноги фиксировать).  
  13.  Исходное положение — сидя, руки вдоль туловища, ноги вместе. После глубокого вдоха попеременные наклоны туловища вправо и влево с поднятой вверх рукой (противоположной наклону туловища).  
  14. Исходное положение — сидя, ноги расставлены чуть шире плеч. После глубокого вдоха наклоны туловища вперед, доставая поочередно носок правой и левой ноги. Наклон вперед, доставая кистями рук пола.  
  15. Исходное положение — стоя, держась за спинку стула. После глубокого вдоха на выдохе попеременное отведение ног в сторону и назад.  
  16.  Исходное положение — то же. После глубокого вдоха на выдохе попеременное вращение ног в тазобедренном суставе (колено чуть согнуто) вправо и влево.  
  17. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Поворот туловища вправо и влево.  
  18. Исходное положение — стоя. Ходьба, на 2—3 шага — вдох, на 4-5 шагов – выдох, ходьба с поворотами туловища, после вдоха на выдохе, выбрасывая левую ногу, сделать умеренно резкий поворот туловища влево с одновременным махом обеих рун влево, то же вправо.  
  19. Исходное положение — стоя, ноги широко расставлены, руки за головой «в замке». Разведя плечи в стороны, отвести голову назад, максимально свести лопатки вдох, на медленном выдохе опустить голову и наклонить туловище вперед и расслабиться.

Заключение 

Лечебно физическая культура при пиелонефрите – необходимая вещь, ведь, в сочетании с медикаментозными способами лечения, она может творить чудеса и ставить пациента на ноги в кратчайшие сроки. Но к сожалению, лечебная физкультура практически не используется при заболеваниях органов мочевыделения. 

Так-так Частые боли в периоды обострения не дают возможности заниматься физической культурой регулярно и с полной отдачей сил. Течение болезни характеризуется чередованием периода затишья, когда больные не испытывают болезненных ощущений, с периодами обострения, наступающими обычно после перенесенной инфекции а так же от авитаминозов и простудных заболеваний.  И хотя лечебная физкультура очень действенное и эффективное средство борьбы с заболеваниями, к ней относятся, к сожалению, как к методике, не дающей положительных результатов (при пиелонефрите) кроме временного улучшения общего состояния.   

Эффект от занятий лечебной физкультурой при пиелонефрите будет, но только в том случае, если заниматься регулярно. Регулярные занятия лечебной физкультурой и медикаментозная терапия в правильном сочетании помогут встать на ноги и победить болезнь 

Список используемой литературы: 

  1. ЛФК при пиелонефрите // http://mirznanii.com/ : сайт «Мир знаний». – URL http://mirznanii.com/a/132701/lfk-pri-pielonefrite 
  2. ЛФК при хроническом пиелонефрите : упражнения для почек и лечебная физкультура, комплекс для взрослых // http://vsepropechen.ru/ : сайт «Все про печень и почки». – URLhttp://vsepropechen.ru/pochki/bolezni-02/pielonefrit/uprazhneniya-pri-pielonefrite.html 
  3. Фадеев П.А. «Болезни почек. Пиелонефрит»  
  4. Что такое ЛФК? // http://www.likar.info/ : сайт «Портал о здоровье и медицине». — http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-64770-chto-takoe-lfk/ 

 

 

 

 

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Рефераты бесплатно
Adblock
detector